Метод crunveltor

Три кити здорового організму:
Очищення, Відновлення, Захист

Наш підхід базується на природній здатності організму до самоочищення та регенерації. Ми не боремося з симптомами — ми створюємо умови для відновлення балансу.

🧹

Очищення

Продукти з природними очищувальними властивостями створюють несприятливе середовище для паразитів та токсинів

🔄

Відновлення

Пробіотики та пребіотики відновлюють здорову мікрофлору кишечника — основу імунної системи

🛡️

Захист

Антиоксиданти захищають клітини від пошкоджень та підтримують природні процеси регенерації

Етап 1: Очищення

Природні очищувальні агенти

Деякі продукти мають унікальну здатність створювати в організмі умови, несприятливі для розвитку паразитів та накопичення токсинів.

🧄

Часник — природний антисептик

Алліцин у часнику має потужні очищувальні властивості. Щоденне вживання створює в кишечнику середовище, яке природно пригнічує розвиток шкідливих мікроорганізмів.

🎃

Гарбузове насіння — цинковий щит

Високий вміст цинку та кукурбітацину робить гарбузове насіння природним засобом для підтримки здоров'я кишечника та створення захисного бар'єру.

🥬

Листяна зелень — хлорофіловий очищувач

Хлорофіл у зеленому листі діє як природний очищувач крові, допомагаючи організму виводити накопичені токсини та підтримувати здорову циркуляцію.

Механізм дії

1
Активні речовини потрапляють у кишечник
2
Створюють несприятливе середовище для паразитів
3
Підтримують природні процеси очищення
4
Результат відображається на стані шкіри
Етап 2: Відновлення

Відбудова здорового мікробіому

85% імунних клітин знаходиться в кишечнику. Відновлення здорової мікрофлори — ключ до сильної імунної системи та здорової шкіри.

🦠

Здоровий мікробіом

Біфідобактерії

Підтримують кислотність, пригнічують патогени

Лактобактерії

Виробляють корисні кислоти, зміцнюють бар'єр

Різноманітність

200+ видів для оптимального функціонування

🥛

Пробіотики

Живі культури для заселення

Кефір • Йогурт • Квашена капуста
🧅

Пребіотики

Їжа для корисних бактерій

Цибуля • Часник • Спаржа

Етапи відновлення мікробіому

📅

Перші 7 днів

Зменшення запалення, початок колонізації корисними бактеріями

📈

Тижні 2-3

Стабілізація мікрофлори, покращення травлення та імунітету

Місяць+

Повна регенерація, видимі покращення стану шкіри

🍓

Антоціани

Ягоди для захисту судин

🥕

Каротиноїди

Морква для здорової шкіри

🌿

Катехіни

Зелений чай проти запалення

🍇

Ресвератрол

Темний виноград для клітин

Етап 3: Захист

Антиоксидантний щит

Природні антиоксиданти захищають клітини від пошкоджень вільними радикалами та підтримують процеси регенерації шкіри.

Як працюють антиоксиданти:

Нейтралізують вільні радикали
Зменшують окислювальний стрес
Підтримують регенерацію клітин
Покращують стан шкіри

Синергічний ефект

Найкращий результат досягається при поєднанні різних типів антиоксидантів — кожен доповнює дію інших, створюючи комплексний захист.

День з crunveltor: практичний приклад

Як виглядає типовий день людини, що дотримується нашого підходу до здорового харчування

🌅

Ранок • 7:00

Очищення: Склянка теплої води з лимоном
Відновлення: Кефір з ягодами
Захист: Чай з імбиром
☀️

Обід • 13:00

Очищення: Салат з часником та зеленню
Відновлення: Квашена капуста як гарнір
Захист: Свіжі овочі різних кольорів
🍎

Перекус • 16:00

Очищення: Гарбузове насіння
Захист: Ягоди або фрукти
Живлення: Горіхи або насіння
🌙

Вечір • 19:00

Легкість: Овочевий суп або салат
Заспокоєння: Травяний чай
Відновлення: Рання вечеря для сну

Ключові принципи дня

⚖️

Баланс

Всі три етапи представлені в кожному прийомі їжі

🕐

Ритм

Регулярність прийомів їжі підтримує метаболізм

🌱

Природність

Мінімум обробки, максимум корисних речовин

Все працює разом

Магія нашого підходу не в окремих продуктах, а в їх синергії. Коли очищення, відновлення та захист працюють одночасно, організм отримує все необхідне для самооздоровлення.

🔄

Циклічність

Процеси очищення та відновлення відбуваються постійно

Синергія

Ефект від поєднання переважає суму частин

📈

Прогрес

Кожен день будує на досягненнях попереднього

Почати застосовувати метод

Отримайте персональні рекомендації для вашої ситуації